Страх

Страх -  это самое тяжелое свинцовое инородное чувство, с которым приходится иногда жить годами и не терять себя. У меня периодически возникают моменты оцепенения, но если раньше они длились часами и были связаны с моим страхом перед смертью и страхом полной бессмысленности жизни, то сейчас это страх будущего, страх заглядывать в будущее и видеть, что оно совсем не такое каким мне хочется его представить, поэтому я написала себе два правила и дала себе 40 дней на приобретение привычки, каждый день зачеркиваю палочку ;) а правила простые : 1. Думать о прошлом или будущем только в случае необходимости. Не вспоминать, не анализировать, не загадывать. 2 не высказывать недовольства ни вслух ни мысленно  и знаете, когда следишь за своими мыслями и их паттернами- намного свободнее и бесстрашнее становится, и я уже чувствую, что за этим скрыто так много и мне туда теперь очень хочется ;)